ダイエットでもアイス食べたい人必見!低カロリー『SUNAO』【ミラクルダイエット】

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情報を取り上げます。

夏が近づくにつれて食べたくなるものは

アイスクリームと思います。

ダイエット中でもアイスを食べたいという

人には必見です。

グリコの『SUNAO』は優しいぞ!

今回は以下の内容をご紹介いたします。

  • ダイエットでもアイス食べたい人必見!低カロリー『SUNAO』

詳細情報をお届けいたします。

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1. ダイエットでもアイス食べたい人必見!低カロリー『SUNAO』

出典元:https://www.photo-ac.com/

普通に考えて、ダイエット中のアイスク

リームはリスクが高いです。

糖質・脂肪が多くてカロリーも高いです。

運動をせずアイスクリームを食べ続けると

太るのは当然です。

しかし、1週間に2回以上、いや3回以上

運動をしている人にはご褒美として

アイスクリームをモチベーションして

いただきたいです。

出典元:https://www.glico-direct.jp/

グリコの『SUNAO』はダイエット中の

モチベーション維持になり得ると思います。

2021年5月24日時点の公式では6種類が

確認できる!

150円ほどでスーパーで買えるので嬉しい

商品です。

では、この6種類の内、一番栄養素的に

食べやすい(体重増を防げることが可能)

なのは、ずばりこの商品だ!

出典元:https://www.glico.com/

理由は簡単です。

『SUNAO』の中で最もタンパク質が多くて

最も脂質が少ないからです。

尚且つ『SUNAO』の中でもカロリーが低い

からです。

三大栄養素はタンパク質、脂質、炭水化物と

あります。

1gあたりのエネルギーは以下になります。

  • たんぱく質:4kcal
  • 脂質:9kcal
  • 炭水化物:4kcal

つまり脂質は1gあたりのエネルギーは

タンパク質や炭水化物の倍ほど多いです。

脂質も重要な栄養素ですが、10g未満を

意識すると食生活が変化するでしょう。

SUNAO』の他の商品をざっと並べます。

出典元:https://www.glico.com/

『SUNAO』の中で最もカロリーが高いです。

しかし、甘いチョコアイスを食べたい・

運動を十分にしたというならば、最大限の

ご褒美考えられます。

出典元:https://www.glico.com/

『SUNAO』の中で1個あたりの量は最も多いが

カロリーが低いです。

味の好みがありますが量を食べたいけど

少しは我慢するときには選択できると思います。

食物繊維も多いぞ!

出典元:https://www.glico.com/

『SUNAO』の中でもバランスの取れた商品

です。シンプルなバニラ味で、栄養素的に

合格点だ!

出典元:https://www.glico.com/

『SUNAO』の中で、タンパク質が最も少ない

が、食物繊維はナンバー1だ!

糖質は6.7gで『SUNAO』の中で最も糖質は

少ないです。

最後に『SUNAO』の中で、個人的には評価

与えられない商品です。

出典元:https://www.glico.com/

『SUNAO』の中で、量的には少ないのに

カロリーが高いし脂質も多い…。

モナカの影響であろう…。

モナカにこだわりのある人向けであろう。

そこまでモナカにこだわるのか?

ダイエット中でもアイスを食べたいならば

SUNAO』を推しました。

『SUNAO』に関して、甘味は重くないので

1日2個も3個も食べることは可能でしょう。

しかし、それは増量になるぞ!

あくまでもご褒美で1個にするのが無難

食べ過ぎには注意です。

運動後にはやはりプロテインが良いし、

毎日食べるのもリスクがあると思います。

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まとめ

いかがだったでしょうか。

ダイエット中で、夏に食べたくなるアイスで

『SUNAO』を推しました。

この記事では以下の内容をご紹介いたしました。

  • ダイエットでもアイス食べたい人必見!低カロリー『SUNAO』

次回の記事も要チェック!

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