一山麻緒の鹿児島練習で鬼走りと大阪国際女子マラソンの成果は？

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東京オリンピックマラソン代表の

シンデレラガールと言われる一山麻緒

選手がどんな練習をしているのか気に

なります。

また、2021年1月31日の大阪国際女子

マラソンに出場する予定なのですが…。

今回は、一山麻緒選手の鹿児島練習で

鬼走り、一山麻緒選手の大阪国際女子

マラソンの成果は？をご紹介

いたします。

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1.　一山麻緒選手の鹿児島練習で鬼走り

出典元：https://www.instagram.com/

2020年3月の名古屋ウィメンズマラソンの

一山麻緒選手の2時間20分29秒の記録は

凄まじいのです。

日本国内で行われた女子マラソンで、

最も速い最高のタイムです。

シドニーオリンピック金メダリストの

高橋尚子さんでも、日本国内では出せな

かった記録です。

しかも、悪天候の中でです。

オリンピック代表と、胸をはって言える

記録でしょう。

それを支えているのが練習量と怪我予防

と考えられます。

以前から『鬼鬼メニュー』をこなしてきた

そうですが、一山麻緒選手の地元・

鹿児島県出水市で、更に鬼を加えて

『鬼鬼鬼メニュー』が2020年9月30日に

報道されています。

そのメニューを考えるのが、一山麻緒選手の

所属するワコールの永山監督です。

高校時代には目立った実績のない一山麻緒

選手は、高校2年生時代にマラソンで、

オリンピックに出たいと話していたよう

です。

「すごく素直で、マラソン選手という

より競技者として素晴らしい資質がある

と思った」

引用元：https://the-ans.jp/

永山監督が一山麻緒選手の練習や普段の

生活を見て感じたそうです。

そして、永山監督の5回目のオリンピック

は、マラソンで一山麻緒選手で行くと約束

したそうです。

インターバルトレーニングで、5km×8本

という『鬼メニュー』を、一山麻緒選手は

こなしたそうです。

30kmからの強さとスピードをつけるため

でしょう。

管理人chobbizoは、5km×8本はしたこと

がないです。

並みの選手では潰れるような練習と思い

ます。

足の痛みや怪我はないのか疑問に感じます。

また、練習をこなすメンタルも重要で、

苦しみをどう感じているのでしょうか？

陸上をやっていて、いつも楽しいこと

ばかりじゃなくて、

嫌になることもあるし、練習も苦しい

ことがほとんどですが、

結果が出るとまた頑張ろうと思えるかな…。

苦しいときは、いろんな人に相談に

のってもらいながら、目の前にある

大きな試合に向けて、

まずはそこに向かって頑張ろう！と

思ってやり続けています。

引用元：https://www.wacoal.jp/